Poursuivre le Travail pour développer son charisme et sa confiance en soi
Bonjour à tous. Je suis ravi de vous retrouver pour cette nouvelle session enregistrée. Aujourd’hui, je vous propose de poursuivre le travail qui a été réalisé dans la première partie, dans la vidéo dédiée au charisme et à la confiance en soi.
Dans la première partie, nous avons vu les différents éléments en lien avec la connexion à son corps et à soi-même. Nous allons revoir quelques éléments de cette partie, mais surtout insister sur le rapport aux autres et le lien que vous pouvez établir avec eux pour renforcer votre charisme.
Alors, si vous n’avez pas vu la première partie de la vidéo, qui dure 15 minutes, je vous invite vraiment à la consulter avant de poursuivre sur celle-ci. C’est essentiel, car cela vous permettra de mieux comprendre les différentes définitions et éléments liés au développement du charisme et à la confiance en soi.
Pour rappel, cette vidéo et la précédente sont des extraits d’une formation de deux jours que je propose en présentiel directement dans votre entreprise ou en coaching individuel. Ces deux jours de formation sont, en général, dispensés en entreprise, mais ici, vous avez l’essentiel de la formation sous forme de résumé condensé pour retenir les notions essentielles.
Empathie et assertivité : clés pour développer son charisme et sa confiance en soi
Ce que je vous propose tout de suite, c’est de nous intéresser à ce qui va créer un lien positif avec les autres. Il y a deux notions essentielles à comprendre pour développer son charisme et sa confiance en soi : l’empathie et l’assertivité.
L’Empathie : Comprendre les Autres pour gagner en confiance en soi
L’empathie est la capacité que vous avez à comprendre les autres, leur système de valeurs, leur fonctionnement et leurs attentes. Cela nécessite de la part du manager ou du responsable de comprendre l’état émotionnel et les attentes de ses collaborateurs. Cela peut passer par des remarques verbales ou une attitude que vous pourriez noter. De plus, la communication non verbale est absolument cruciale.
En général, on considère que l’attitude, le fonctionnement, le clignement des yeux et les expressions du visage représentent environ 60 % de la communication, ce qui est considérable. Il y a également d’autres éléments du langage non verbal, tels que les silences ou les regards fuyants, qu’il est essentiel de comprendre pour mieux gérer vos relations.
L’Assertivité un outil pour s’affirmer et Développer son charisme
L’assertivité, quant à elle, est votre faculté à affirmer votre point de vue de manière alignée et directe, tout en respectant les autres sans chercher à les heurter ni à les provoquer. Lorsque vous maîtrisez ces deux notions, vous êtes en mesure de mieux vivre vos relations aux autres.
Tableau de Positionnement (à retrouver dans la vidéo sur le Charisme)
Voici un tableau récapitulatif de la façon dont vous pouvez vous positionner pour développer votre charisme et votre confiance en soi :
- Pas assez assertif et pas assez empathique : Difficulté à s’exprimer et à prendre en considération le point de vue des autres, créant des frustrations et des tensions.
- Trop assertif et pas assez empathique : Tendance à imposer son point de vue sans écouter ni prendre en compte celui des autres.
- Trop empathique et pas assez assertif : Difficulté à exprimer ce que vous pensez ou voulez, bien que vous preniez en compte le point de vue des autres, créant des frustrations internes.
- Assertif et empathique : Expression de votre point de vue tout en prenant en compte celui des autres, créant un équilibre positif.
Écoute Active : Technique pour renforcer votre présence
L’écoute active est une technique essentielle pour développer son charisme et sa confiance en soi. Il y a trois étapes dans l’écoute active :
- Créer les conditions de l’échange : Mettez-vous à part dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Écoutez simplement ce que la personne a à dire.
- Reformuler : Utilisez vos propres mots pour montrer que vous avez compris ce que la personne a dit.
- Poser des questions : Interrogez sur ce que la personne a dit, sans ajouter vos anecdotes ou expériences personnelles.
Affirmation de Soi : S’exprimer Positivement pour Développer son Charisme et sa Confiance en Soi
L’affirmation de soi consiste à vous affirmer de manière positive, directe et constructive, sans provoquer les autres. Cela améliore vos relations et montre que vous êtes ouvert et constructif en tant que manager.
Respect des Différences : Clé pour Développer son Charisme et sa Confiance en Soi
Il est essentiel de respecter les autres dans leurs différences sans les juger, afin de les faire grandir et de résoudre les conflits. C’est ainsi que vous serez pleinement dans votre rôle de manager efficace grâce au charisme et à l’assertivité.
Une dernière chose à retenir pour développer son charisme et sa confiance en soi est de ne pas projeter votre système de valeurs sur les autres. Chacun a ses propres valeurs et perceptions, et il est important de les respecter pour éviter les malentendus et les conflits. Identifiez les valeurs communes partagées par votre équipe pour créer du lien et éviter les sujets qui divisent.
Conclusion
J’espère que cet article vous aura été utile pour développer votre charisme et votre confiance en vous. N’hésitez pas à me faire part de vos retours dans les commentaires et à me contacter via LinkedIn ou YouTube. À bientôt pour un nouvel article sur comment développer son charisme et sa confiance en soi.
Ressources supplémentaires :